Mentaltraining
Die Gedanken spielen uns im Alltag oft einen Streich, weil wir von ihnen gesteuert werden, d. h. wir meinen, dass sie uns steuern. Doch in Wirklichkeit haben wir die Macht über jeden einzelnen Gedanken, wenn wir lernen, wie wir wieder die Kontrolle über die Gedanken gewinnen können.
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